国公立大学2次試験当日：成功への道を切り開く過ごし方
国公立大学の2次試験当日は、受験生にとって非常に重要な日です。この日をどのように過ごすかが、試験の成績に大きく影響することがあります。今回は国公立2次試験当日の適切な過ごし方についていくつかのポイントを紹介します。
早起きして準備を整える
試験当日は早めに起床し、余裕を持って準備をしましょう。朝の時間を有効に使うことで、一日のリズムを整えることができます。
バランスの良い朝食を摂る
脳と体にエネルギーを提供するために、バランスの良い朝食を摂りましょう。消化が良く、エネルギーになる食事が理想的です。
軽く身体を動かす
軽いストレッチや散歩で身体を動かし、血流を良くしましょう。これは、脳の働きを活性化させるのに役立ちます。
最終チェックを行う
前日のうちに荷物の準備は完璧になっているかもしれません。受験票、筆記用具、時計など、試験に必要な物をホテルを出る前にもう一度確認しましょう。
余裕を持って試験会場に向かう
交通機関の遅延や予期せぬ事態に備えて、余裕を持って試験会場に向かいましょう。焦る気持ちがメンタルに影響してしまうこともあるので、とにかく早め早めの行動が大切です。
リラックスして臨む
試験開始前には、深呼吸をしてリラックスすることが大切です。落ち着いて試験に臨むことで、実力を十分に発揮できます。
時間配分を意識する
試験中は時間配分に注意し、効率的に問題を解いていきましょう。緊張すると時間の感覚が変わってしまうこともあるので、いつも以上にしっかり時計をチェックすることも重要です。
会場での過ごし方
2次試験は特に、科目ごとの休み時間もかなり長いです。会場にたどり着くまでだけでなく、会場で何を勉強してどのように過ごすかも決めておくと良いでしょう。
ポジティブなマインドセットを保つ
自信を持ち、ポジティブな考え方で試験に取り組みましょう。不安に思うことがあっても、自分の力を信じてください。
1日目終わりに自己採点をしない
1日目が終わってから2日目の試験までの間にも時間があります。自己採点をしたり、1日目の試験を振り返ることなく次の日の試験に備えましょう。
国公立大学2次試験当日は、これまでの準備と努力が試される大切な日です。上記のポイントを心掛け、最良の状態で試験に挑んでください。最後まで自信を持ち、頑張ってください！
詳しくはYouTubeチャンネル「教育嬢TV」でもお話ししています。ぜひご覧下さい🙇♀️
受験メンタルトレーナー/チャイルドコーチングアドバイザー
地方公立中高一貫校から特色入試現役合格で京都大学薬学部に進学。
中高時代は運動部の活動と学業、個人研究を両立。
大学生時代に事業立ち上げ準備の一環として大手予備校で塾講師として勤務。京都祇園のキャバクラに約2年間勤務し月間売上450万円を達成。
その後、地元仙台でキャバクラ勤務をし、月間売上500万円を達成。同時に母校でアドバイザーとして高校生の指導を行っている。